Maitri Yoga のエアリアルヨガは、伝統的なハタヨガをベースとした、元シルクドソレイユのパフォーマがハンモックを使ったヨガエクササイズの高い効能と楽しさに着目し、考案したNY発祥のヨガです。

ストレッチの効いたシルクハンモックを使ってヨガポーズをとることで、自然にバランス力がつき、自律神経が整い、体幹が鍛えられます。またハンモックに身を委ねることで、
無理なく自重でストレッチができるので、体が硬いと感じている人にもおすすめです。

またヨガポーズの中でも初心者の人にはなかなかレッスン中で行うことが難しい、最も効果が高いと言われている逆転のポーズを誰でも簡単に、
かつ安全に行うことができることも魅力の一つです。