美容整体師、小平芳弘氏により開発された”シグナルバンド”を指に装着することで、末端の筋肉に刺激を与えて脳に信号を送り、筋肉量の偏りを正常な動きに整える”シグナルメソッド”とヨガを融合させた、新しいボディトレーニングです。

脳からの信号で強化したい筋肉に的確にアプローチする、通常のヨガやエクササイズよりも早く、高い効果が得られます。また、シグナルバンドを装着することで、胸が開き姿勢が改善され、深い呼吸を行うことができます。