maitri yogaでは、体のすみずみまで一つ一つに意識を巡らせ、滞りや痛みやストレスを感じたら、受けとめて、呼吸と共にリリース。
深い呼吸と共に体を気持ちよく体を伸ばしたり縮めたり動かしながら心身を最高に心地の良い状態に整えていきます。
ハンモックに身を委ねると同時に体幹を自然に鍛えるエアリアルヨガをはじめ、指にシグナルバンドを装着して胸を開き背骨を整え脳と末端細胞を開通させるSIGNAL YOGA、
どなたでもヨガ、呼吸、瞑想を楽に椅子でその効果を最大限に体感できるCHAIR YOGAなど、maitriならではのレッスンをご用意しています。

Lotus
PAGE TOP